☆新スタッフキャンペーン開催いたします☆2024年10月31日
こんにちはリラック長町店です。
明日から11月、これからは気温がどんどん下がっていきますのでお身体冷やさないよう温活しましょう！
さて、この度RERAC長町店へ新しいスタッフが仲間入りしました＼(^^)／
スタッフ名「須田陽子」1日も早く皆様とお会いできることを楽しみにしております。
新人と侮るなかれ、施術歴30年以上の超ベテラン！長町店No. 1の経験者です！！
是非この機会に...続きを読む
BLOG
秋バテかも⁉︎2024年9月5日
こんにちは！リラック長町店です。
お久しぶりの投稿となってしまいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今年の夏も酷暑☀️熱中症対策が欠かせませんでしたね。
9月に入り朝晩いくらか涼しくなってきましたがまだまだ暑い！
気温差や気圧変化、夏の疲れ引きずって体調崩しやすくなっていませんか？
それ「秋バテ」かも⁉︎
こんな症状感じてたら要注意です⚠️
・疲れやすい、だるい
...続きを読む
フットケアの効果2024年6月25日
こんにちは、RERAC長町店です！
１日の終わりが近づくにつれ、足のむくみ、足の疲れ、全身の疲労感などを感じる方も多いと思います。
本日はオイルでの フットケアについてお話しいたします。
オイルフットマッサージの嬉しい効果！
脚のむくみをとる効果
足のむくみを放置するとリンパの流れや血流が滞り、代謝が落ちて脂肪を溜め込む原因に。その脂肪と老廃物が合わさるとセルライトという塊になり...続きを読む
炭酸スパークリングムース2024年6月17日
こんにちは！RERAC長町店です。
気温が高い日が続いていますね！
皆様、暑さ対策さまざまに工夫をされていると思います。
当店ではオプションで、炭酸スパークリングムースをお勧めします！！
炭酸は肌に触れると二酸化炭素でいっぱいになり、体の血中に取り組まれます。
そうすることで体の中が『酸素が足りない！』と認識して酸素をたくさん運ぶことで
・血...続きを読む
初回限定コース2024年6月15日
こんにちは！リラック長町店です！
気温の高い日が続いています。
水分補給や塩分摂取などの対策をお忘れなく！
本日は初回限定コースのお知らせです。
リラックでは初回限定のお得なコースがございます✨
ボディケア６０分 ￥５,３００ → ￥３,９００
ミックスケア９０分 ￥７,９００ → ¥５,５００
リンパトリートメント９０分 ...続きを読む
お疲れのケアとリフレッシュに2024年6月12日
こんにちは、RERAC長町店です！
本日も元気にオープンしております！
洗濯物もよく乾きそうな良いお天気です。
暑さにまだお身体が慣れていなくて、知らず知らずのうちに疲労が蓄積されていませんか？
お疲れは早めのケアが大切です。
こころと身体のお疲れのケアとリフレッシュに是非りらっく長町店にお越しください。
皆様のご来店をお待ちしております。
...続きを読む
梅雨前の疲れ対策2024年6月5日
こんにちは、リラック長町店です！
さてもうすぐ梅雨に入りますね！
雨の日は低気圧が続き、活動している時間帯に副交感神経が優位のリラックスモードになる為
心身にだるさや眠気がでてきやすいです。
また休むべき時間帯に交感神経が優位になり睡眠不足、集中力の低下につながります。
ここで自律神経のバランス、生活習慣を整えることで体の不調を予防することができます。
...続きを読む
暑さに強い体づくり2024年6月4日
こんにちは！リラック長町店です！
日によって気温差があり、早くも真夏日となる日もでてきました。
本格的な夏に向けて早めの暑さ対策が必要だと感じます。
ここで熱中症を防ぐポイントを紹介します。
・早寝、早起き、朝食をとる
睡眠不足や朝食抜きは熱中症のリスクが高まります
・カリウムを多く含む野菜や果物を積極的にとる
カリ...続きを読む
頭痛、睡眠不足にお悩みの方へ2024年5月29日
こんにちは、RERAC長町店です！
なんだか最近は時間帯や日によって気温の変化が大きいですね。
気温や気圧の変化で体調不良、特に頭痛を感じやすくなる方も多いのではないでしょうか？
そんな時には当店の『へッドマッサージ』がおすすめです。
ヘッドマッサージには
.首、肩のこりが改善する
.頭の重だるさが改善する
. 眼精疲労・頭痛が改善する
.睡眠の...続きを読む
ストレス、疲れを溜め込む前に2024年5月28日
こんにちは✨リラック長町店です❕
実は５月は疲れがでやすい時期です。
梅雨が近づいてきて雨が多くなったり、気温天気の変化も大きいです。
なんとなく気分が落ち込む
やる気が出ない
気持ちが落ち着かない
そんな方もいるのではないでしょうか？
改善策として
睡眠環境を整える
運動を取り入れる
食生活を見直す
ストレス発...続きを読む