心と体2024年4月10日

こんにちは！リラック長町店です。

 

本日は雨模様ですね。

洋服が濡れたりと外出が億劫になりがちです。

せっかくの１日を嫌な気持ちで終わるなんてもったいないので

今回は雨の日のいいことをピックアップしてみます。

 

湿度が高くなるのでお肌の乾燥を防いでくれます。

空が曇っていることで日光の刺激が少ないので目の刺激が少ないです。

雨音にはリラックス効果があります。

 

 

ストレスを感じるとお体が硬くなったり、考え事をしていると頭痛がしてきたり…

体と心は繋がっています。日々のちょっとしたいいことに目を向けて

心身ともに快適に過ごしていきたいですね！

 

仙台市太白区のリラクゼーションマッサージといえば

『癒し空間　RERAC』仙台長町店