スマホっ首をストレッチで撃退！2024年2月22日

こんにちは！RERAC長町店です。

昨日から雪が降り積もって、今季一番の寒さと積雪になりました。

気温の変化が激しいので体調を崩しやすく倦怠感、疲労感、頭痛や肩こりなどを感じている方がいらっしゃいます。

気温の変化もありますが、仕事や家事、育児に介護など生活の中で無意識に心身へのストレスを抱え

頭痛や肩こり、不眠や倦怠感、常に疲労感など「自律神経系の不調」につながっている方も多いと思います。

頭痛や自律神経が乱れる原因は「首」にあると言われています。

長時間同じ姿勢での作業や、スマホをずっとみたり、首に負担がかかることが多い現代です。

マッサージで首の筋肉を緩めて私生活の不調を吹き飛ばしましょう！

とは言ってもご自身でのメンテナンスには限界もあると思います。

りらっく長町店ではマッサージと組み合わせてご利用できるストレッチのコースもございます。

整体やマッサージで日頃の疲れを癒したい方は初回限定でお得なコースがございますので、是非お越しくださいませ。

仙台市太白区の『癒し空間　リラック』仙台長町店でご来店お待ちしております。

皆様とお会い出来ることを願っております。

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