寒暖差と自律神経2023年9月27日

こんにちは！リラック長町店です！

 

最近は一気に冷え込み体調を崩される方が増えてきました。

 

寒暖差と体調不良の関係についてご存じでしょうか？

私たちの体は、自律神経（交感神経・副交感神経）による体温調整を行っています。

1日の中での寒暖差が大きいと、気温に応じて急激に体温を上げたり下げたりすることにより自律神経が乱れ、寒暖差疲労を誘発します。

特に、秋から冬、冬から春にかけて寒暖差疲労でお悩みの方も増えてくると言われています。

 

肉体的な不調頭痛やめまい、肩こりなどの症状がみられます。

体内のエネルギーの大量消費により、冷え性を引き起こし、だるさが続いたり、食欲がなくなったりすることもあります。

精神的な不調自律神経の乱れにより、イライラや不安、落ち込みなどの精神的なダメージを受けやすくなります。

 

お身体がお辛くなる前に、リラック長町店でケアをしていきましょう！！

 

リラックでは初回限定のお得なコースもございます✨

ボディ６０分　　　￥５,３００　　→　￥３,９００

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RERAC長町店ではバリリゾートをコンセプトに個室完備になっておりますので、男性も女性も入りやすく、自分だけのVIPな癒し空間をお楽しみいただけます。

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