今日は喫茶店の日♪2021年4月13日
こんにちは♪
リラック長町店です。
今日は低気圧強めなようですが、皆さん頭痛の症状出ていないですか？
そしてこのどんより曇空！！
少し憂鬱な方も多いかもしれません。
そんな今日は喫茶店の日だそうです＾ー＾
1888年、東京・上野に日本初の喫茶店
「可否茶館」が開店し当時はコーヒー1杯で1銭5厘だったそうです♪
そして、今日はコーヒーのお話し♪
コーヒーを飲みながらブログ読んでいただけたらと思います♪
まず効能から
- ◎覚醒作用 コーヒーのカフェインには、覚醒作用があります。 …（良く知られている効能ですね）
- ◎活性酸素を抑制、シミやしわに効果 …（素敵！！）
- ◎動脈硬化や心臓病の予防 …
- ◎脂肪燃焼効果でダイエットにも …（これは飲まないと！）
- ◎肝臓がんの発症リスクを下げる …
- ◎リラックス効果 …（これは大いにありますよね）
- ◎糖尿病や認知症の予防にも（飲むに超したことない！）
コーヒーってすごくないですか？
少し前は、
カフェインは発ガン性があり体に良くないとも言われていて、
コーヒーは体に悪い飲み物のレッテルが貼られていましたが、最近では全く逆で体に良いことがわかってきています。
コーヒーを1日に2、3杯習慣的に飲む人は、コーヒーを飲まない人と比べてガンになる割合が低い調査結果があるそうです！
20年間12万人を対象に調査した結果、コーヒーを習慣的に飲む女性は、コーヒーを飲まない女性と比較すると、
心臓病による死亡率が約25％低く、その他の試飲も約18％低いことが！！
しかし現段階では、”カフェインの効果”に着目されている為、摂取する際の飲み方
「アイスとホットどちらがいいか」や種類については今はまだ詳しくわかっていないそうです。
さらに、カフェインとガンとの因果関係を示す調査結果は出ていません。
それどころかカフェインにはメリットが多く、気管支炎喘息などを改善する、
中枢神経に作用して体の機能を高める、胃腸を刺激して消化を助ける、二日酔いに効果がある、などのメリットがあるそうです。
もちろんなんでも飲み過ぎは良くないので1日２・３杯を目安にコーヒーとり入れてみてはいかがでしょうか♪
どんよりお天気でも当店は元気に営業中！！
仙台市太白区の『癒し空間 RERAC』仙台長町店でお待ちしております。
皆様とお会い出来ることを願っております。
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