花粉症は意外な痩せシーズン?!2023年3月10日

こんにちは！リラック長町店です！

 

最近は花粉のおかげで目と鼻がむずむずしております。。

そんな花粉がストレスに感じる方も多いのではないでしょうか？

 

実はこの迷惑な花粉ですが、ここからは少し良い捉え方になるのではないでしょうか。

 

花粉によりくしゃみをした場合、約４キロカロリーを消費していると言われております。

これは１００m走を行った時のカロリー消費とほぼ等しいのです！

立て続けに５回くしゃみをすると、角砂糖約１個分ものカロリー消費することに！

 

そして、思いっきり鼻をかむ事は、約２キロカロリーの消費にあたるそうです。

 

花粉症でくしゃみをしたり、鼻水が出て「もうやだ！」という人は、

「これはダイエットになっているんだ！」と思ってみるのもいいですね！

 

ですが、くしゃみ自体は腹部や背筋を突発的に緊張させる運動のため、

腰を痛めてしまったり、ぎっくり腰の原因になったりというリスクもあるのでご注意を。

特に骨粗鬆で骨が弱っている人はくしゃみをするだけで骨折したり、また骨折中の人は幹部にさらなるダメージをおってしまうことも。

 

なので健康な人とはいえくしゃみのしすぎにはご注意を。

 

腰や背部、本人が気づかないうちに張っていたり、凝っている方がすごく多いです！

リラック長町店にご来店くださり、お身体に触れられてはじめて、

左右差に気付いたり、硬い！とわかっていただける事が多く

 

やはり自分で気づくのは難しいものでもあります。

 

ぜひ当店でお客様のお身体のケア、メンテナンスをさせていただきたいです✨

 

 

リラック長町店ではお客様一人一人のお身体に合わせた施術を提供しております！

初回価格やお得なクーポンもご用意しておりますので、

是非みなさまのご来店お待ちしております！✨

 

当日予約も受付しております！

📞０２２−３９９−８９０９

 

太白区でマッサージや整体をお探しの方はぜひ、リラック長町店へ！