２月１０日フットケアの日👣2022年2月10日

こんにちは！！RERAC長町店です。

お元気にお過ごしでしょうか？

今日は雪ですが、どうか事故や転倒に気をつけて下さい。

 

そして宮城でのコロナがまた驚きの速さで増えてきてますが、目に見えないものだからこそ体力や免疫のUPで

日々元気に過ごして行きましょう！！

 

今日は「フ（２）ット（１０）＝足」フットケアの日です。

糖尿病や末梢動脈疾患による足病変の患者が増加していることから、足病変の予防・早期発見・早期治療が目的だそうです。

 

ふくらはぎは第二の心臓、よく聞く言葉ですがどうしてか？

『重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働き』をするのがふくらはぎです。

ふくらはぎの筋肉がしっかり収縮して、力強くポンプの役割を果たし、血液を円滑に循環させる大事な役割なのです。

 

鍛えると言ったら負担になりますが、日常の生活のなかで鍛えられたら嬉しいです！

・椅子に座っている時や歯磨きをしている時に爪先立ちをする

・階段を登る時にかかとからついて登る

・寝る前に足の親指側を付けて足首を前後に動かす

などなど・・

そして先ほど話した体力や免疫UPにも繋がり、結果転倒なども防ぐことができます！！

 

足の疲れにはぜひリラック長町店へお越しくださいませ！！

ミックスケアでボディ＋フットケア（ハンド・ヘッドもお選び頂けます）

初回の方限定の９０分ミックスケア　４９２８円（税込み）

オプションとして足湯３３０円（税込み）もございます。

今日みたいな雪の日は足先から冷えてきますので

足先が温まる事でボディケアも相乗効果でほぐれやすくなりますし

体がポカポカ温かくなり一石二鳥です！！

 

仙台市太白区のマッサージといえば『癒し空間　RERAC』仙台長町店

皆様のご来店をお待ちしております。