食欲の秋2019年9月26日

こんにちはRERACです。

食欲の秋ですね。

新米が食べれる季節になりました！

なぜ、秋に食欲が増すのかご存知ですか？

「食欲の秋」は脳内物質に左右されているのです。知らなかった方も多いかと思いますが、

その脳内物質とは、精神状態を安定にするための神経伝達物質、【セロトニン】別名『幸せホルモン』と呼ばれています。

セロトニンは、満腹感を与えて食欲を抑える働きがあります。

日光に当たる時間と比例して増えたり減ったりします。

つまり秋は、日照時間が短いので、夏に比べて太陽の光を浴びる時間が短く、かつセロトニンの分泌も減るので、食欲が増えると言われています！！

美味しいものを食べると「幸せ感」ありますよね〜

食欲の秋だけど、食べ過ぎが気になる、でも「幸せホルモン」も増やしたい！！

身体を癒して「幸せホルモン」を増やしませんか？

そんな時は、仙台市太白区長町、マッサージ、RERACへお待ちしております。

心と身体の癒しはRERACへ